LallaNéa

En ungdomskompis planerar giftemål till sommaren, och en gymnasiekompis precis fått en son.

.

Man måste ta det i sin egen takt, och det vill jag skriva här till alla er men också som en påminnelse till mig själv. Under 2013 blir jag förlovad, om vi håller ihop tills dess såklart, och vi överlever 2012 :P

Och en skiva måste spelas in, sen kan vi flytta till hus och börja det riktiga livet.

.

Nej-återigen en notis till mig själv--> Vänta inte med livet, lev det idag!

Som ni kanske vet har jag en "ny" kollega (det är ju jag som är ny.....) som heter Liza. Förra veckan bestämde vi oss för att gå på ett gympass ihop, CXWORX. Jag han som tur var köra passet två-tre gånger innan det var dags att gå med Liza, jag skäms ju rätt mycket över min kropp även om jag försöker dölja min ångest -och jobba på en förändring. Att svettas, bli illröd, helsslut och verkligen blotta sig så var inget jag såg fram emot...

Men så kom torsdagen och det var dags för CXWORX. Efter passet bestämde vi oss för att boka in även denna vecka o L föreslog först ett "hårdare" pass. Men då jag tackade nej till det (herregud, jag hade ju precis blottat mig mer än vanligt så jag var nöjd som det var..) så föreslog hon istället ett dubbelpass.

.

-JAJJAMEN! sa jag, innan jag fattade vad jag gett mig in på. Jag ska erkänna att jag varit nervös och haft riktigt lust att boka av, men av någon outgrundlig anledning bestämde jag mig ändå för att genomföra det.

.

Tror jag ställde in cyckeln lite för lågt först, fick sån panikverk i hela knäna och höfterna. Höjde och det blev betydligt bättre. Grejjen med spinning är att svettningen kommer igång ordentligt, det formligen rann om mig och jag cycklade så gott jag kunde med målet att hålla benen rullande hela tiden.

.

Jag vet ärligt talat inte vart dessa 30 minuter tog vägen. Några gånger tittade jag på Liza och utbytte blickar av total utmattning, eller jag vet inte om hon kände det samma men jag ville helst skrika att någon skulle ta mig därifrån....

Kämpade i alla fall på som bara den och den brädes ordentligt i magmusklerna efter varje crunch, situp och andetag.

.

Två vattenflaskor senare. Som antagligen rann rätt ut i svetten.... Nu har jag återfått andningen och- JAG LEVER! :D

Det märkliga var ändå, att när jag suttit på golvet hemma och strechat i kanske tio minuter, kändes det helt okej, jag kände mig pigg i huvudet, kroppen var väl trött men inte utmattad. Inte outgrundligt dödstrött. Så, jag är nöjd!

Jag har därremot ont i rumpan utav spinningcyckelns stenhårda säte, men jag hoppas att det går över tills imorgon för då lär jag ju ha ont i resten av kroppen i form av träningsverk!

.

MEN supertack till Liza som ändå fick mig att gå, och för att hon puschar och sa redan på vägen ut från lokalen att vi kör igen på torsdag (jag tror jag dör) men visst! JAG SKA JU BLI SNYGG SÅ VAFAN; TAAAAACK!

PS. om ni cklickar på "CXWORX" i första stycket kommer små filmer om vad det är för något. Klicka på båda för det är många av de övningar som vi gjorde idag som är ed på klippen :) Godnatt! DS.

Som ni kanske vet har jag en "ny" kollega (det är ju jag som är ny.....) som heter Liza. Förra veckan bestämde vi oss för att gå på ett gympass ihop, CXWORX. Jag han som tur var köra passet två-tre gånger innan det var dags att gå med Liza, jag skäms ju rätt mycket över min kropp även om jag försöker dölja min ångest -och jobba på en förändring. Att svettas, bli illröd, helsslut och verkligen blotta sig så var inget jag såg fram emot...

Men så kom torsdagen och det var dags för CXWORX. Efter passet bestämde vi oss för att boka in även denna vecka o L föreslog först ett "hårdare" pass. Men då jag tackade nej till det (herregud, jag hade ju precis blottat mig mer än vanligt så jag var nöjd som det var..) så föreslog hon istället ett dubbelpass.

.

-JAJJAMEN! sa jag, innan jag fattade vad jag gett mig in på. Jag ska erkänna att jag varit nervös och haft riktigt lust att boka av, men av någon outgrundlig anledning bestämde jag mig ändå för att genomföra det.

.

Tror jag ställde in cyckeln lite för lågt först, fick sån panikverk i hela knäna och höfterna. Höjde och det blev betydligt bättre. Grejjen med spinning är att svettningen kommer igång ordentligt, det formligen rann om mig och jag cycklade så gott jag kunde med målet att hålla benen rullande hela tiden.

.

Jag vet ärligt talat inte vart dessa 30 minuter tog vägen. Några gånger tittade jag på Liza och utbytte blickar av total utmattning, eller jag vet inte om hon kände det samma men jag ville helst skrika att någon skulle ta mig därifrån....

Kämpade i alla fall på som bara den och den brädes ordentligt i magmusklerna efter varje crunch, situp och andetag.

.

Två vattenflaskor senare. Som antagligen rann rätt ut i svetten.... Nu har jag återfått andningen och- JAG LEVER! :D

Det märkliga var ändå, att när jag suttit på golvet hemma och strechat i kanske tio minuter, kändes det helt okej, jag kände mig pigg i huvudet, kroppen var väl trött men inte utmattad. Inte outgrundligt dödstrött. Så, jag är nöjd!

Jag har därremot ont i rumpan utav spinningcyckelns stenhårda säte, men jag hoppas att det går över tills imorgon för då lär jag ju ha ont i resten av kroppen i form av träningsverk!

.

MEN supertack till Liza som ändå fick mig att gå, och för att hon puschar och sa redan på vägen ut från lokalen att vi kör igen på torsdag (jag tror jag dör) men visst! JAG SKA JU BLI SNYGG SÅ VAFAN; TAAAAACK!

PS. om ni cklickar på "CXWORX" i första stycket kommer små filmer om vad det är för något. Klicka på båda för det är många av de övningar som vi gjorde idag som är ed på klippen :) Godnatt! DS.

Som ni kanske vet har jag en "ny" kollega (det är ju jag som är ny.....) som heter Liza. Förra veckan bestämde vi oss för att gå på ett gympass ihop, CXWORX. Jag han som tur var köra passet två-tre gånger innan det var dags att gå med Liza, jag skäms ju rätt mycket över min kropp även om jag försöker dölja min ångest -och jobba på en förändring. Att svettas, bli illröd, helsslut och verkligen blotta sig så var inget jag såg fram emot...

Men så kom torsdagen och det var dags för CXWORX. Efter passet bestämde vi oss för att boka in även denna vecka o L föreslog först ett "hårdare" pass. Men då jag tackade nej till det (herregud, jag hade ju precis blottat mig mer än vanligt så jag var nöjd som det var..) så föreslog hon istället ett dubbelpass.

.

-JAJJAMEN! sa jag, innan jag fattade vad jag gett mig in på. Jag ska erkänna att jag varit nervös och haft riktigt lust att boka av, men av någon outgrundlig anledning bestämde jag mig ändå för att genomföra det.

.

Tror jag ställde in cyckeln lite för lågt först, fick sån panikverk i hela knäna och höfterna. Höjde och det blev betydligt bättre. Grejjen med spinning är att svettningen kommer igång ordentligt, det formligen rann om mig och jag cycklade så gott jag kunde med målet att hålla benen rullande hela tiden.

.

Jag vet ärligt talat inte vart dessa 30 minuter tog vägen. Några gånger tittade jag på Liza och utbytte blickar av total utmattning, eller jag vet inte om hon kände det samma men jag ville helst skrika att någon skulle ta mig därifrån....

Kämpade i alla fall på som bara den och den brädes ordentligt i magmusklerna efter varje crunch, situp och andetag.

.

Två vattenflaskor senare. Som antagligen rann rätt ut i svetten.... Nu har jag återfått andningen och- JAG LEVER! :D

Det märkliga var ändå, att när jag suttit på golvet hemma och strechat i kanske tio minuter, kändes det helt okej, jag kände mig pigg i huvudet, kroppen var väl trött men inte utmattad. Inte outgrundligt dödstrött. Så, jag är nöjd!

Jag har därremot ont i rumpan utav spinningcyckelns stenhårda säte, men jag hoppas att det går över tills imorgon för då lär jag ju ha ont i resten av kroppen i form av träningsverk!

.

MEN supertack till Liza som ändå fick mig att gå, och för att hon puschar och sa redan på vägen ut från lokalen att vi kör igen på torsdag (jag tror jag dör) men visst! JAG SKA JU BLI SNYGG SÅ VAFAN; TAAAAACK!

PS. om ni cklickar på "CXWORX" i första stycket kommer små filmer om vad det är för något. Klicka på båda för det är många av de övningar som vi gjorde idag som är ed på klippen :) Godnatt! DS.

Som ni kanske vet har jag en "ny" kollega (det är ju jag som är ny.....) som heter Liza. Förra veckan bestämde vi oss för att gå på ett gympass ihop, CXWORX. Jag han som tur var köra passet två-tre gånger innan det var dags att gå med Liza, jag skäms ju rätt mycket över min kropp även om jag försöker dölja min ångest -och jobba på en förändring. Att svettas, bli illröd, helsslut och verkligen blotta sig så var inget jag såg fram emot...

Men så kom torsdagen och det var dags för CXWORX. Efter passet bestämde vi oss för att boka in även denna vecka o L föreslog först ett "hårdare" pass. Men då jag tackade nej till det (herregud, jag hade ju precis blottat mig mer än vanligt så jag var nöjd som det var..) så föreslog hon istället ett dubbelpass.

.

-JAJJAMEN! sa jag, innan jag fattade vad jag gett mig in på. Jag ska erkänna att jag varit nervös och haft riktigt lust att boka av, men av någon outgrundlig anledning bestämde jag mig ändå för att genomföra det.

.

Tror jag ställde in cyckeln lite för lågt först, fick sån panikverk i hela knäna och höfterna. Höjde och det blev betydligt bättre. Grejjen med spinning är att svettningen kommer igång ordentligt, det formligen rann om mig och jag cycklade så gott jag kunde med målet att hålla benen rullande hela tiden.

.

Jag vet ärligt talat inte vart dessa 30 minuter tog vägen. Några gånger tittade jag på Liza och utbytte blickar av total utmattning, eller jag vet inte om hon kände det samma men jag ville helst skrika att någon skulle ta mig därifrån....

Kämpade i alla fall på som bara den och den brädes ordentligt i magmusklerna efter varje crunch, situp och andetag.

.

Två vattenflaskor senare. Som antagligen rann rätt ut i svetten.... Nu har jag återfått andningen och- JAG LEVER! :D

Det märkliga var ändå, att när jag suttit på golvet hemma och strechat i kanske tio minuter, kändes det helt okej, jag kände mig pigg i huvudet, kroppen var väl trött men inte utmattad. Inte outgrundligt dödstrött. Så, jag är nöjd!

Jag har därremot ont i rumpan utav spinningcyckelns stenhårda säte, men jag hoppas att det går över tills imorgon för då lär jag ju ha ont i resten av kroppen i form av träningsverk!

.

MEN supertack till Liza som ändå fick mig att gå, och för att hon puschar och sa redan på vägen ut från lokalen att vi kör igen på torsdag (jag tror jag dör) men visst! JAG SKA JU BLI SNYGG SÅ VAFAN; TAAAAACK!

PS. om ni cklickar på "CXWORX" i första stycket kommer små filmer om vad det är för något. Klicka på båda för det är många av de övningar som vi gjorde idag som är ed på klippen :) Godnatt! DS.

Som ni kanske vet har jag en "ny" kollega (det är ju jag som är ny.....) som heter Liza. Förra veckan bestämde vi oss för att gå på ett gympass ihop, CXWORX. Jag han som tur var köra passet två-tre gånger innan det var dags att gå med Liza, jag skäms ju rätt mycket över min kropp även om jag försöker dölja min ångest -och jobba på en förändring. Att svettas, bli illröd, helsslut och verkligen blotta sig så var inget jag såg fram emot...

Men så kom torsdagen och det var dags för CXWORX. Efter passet bestämde vi oss för att boka in även denna vecka o L föreslog först ett "hårdare" pass. Men då jag tackade nej till det (herregud, jag hade ju precis blottat mig mer än vanligt så jag var nöjd som det var..) så föreslog hon istället ett dubbelpass.

-JAJJAMEN! sa jag, innan jag fattade vad jag gett mig in på. Jag ska erkänna att jag varit nervös och haft riktigt lust att boka av, men av någon outgrundlig anledning bestämde jag mig ändå för att genomföra det.

Tror jag ställde in cyckeln lite för lågt först, fick sån panikverk i hela knäna och höfterna. Höjde och det blev betydligt bättre. Grejjen med spinning är att svettningen kommer igång ordentligt, det formligen rann om mig och jag cycklade så gott jag kunde med målet att hålla benen rullande hela tiden.

Jag vet ärligt talat inte vart dessa 30 minuter tog vägen. Några gånger tittade jag på Liza och utbytte blickar av total utmattning, eller jag vet inte om hon kände det samma men jag ville helst skrika att någon skulle ta mig därifrån....

Kämpade i alla fall på som bara den och den brädes ordentligt i magmusklerna efter varje crunch, situp och andetag.

Två vattenflaskor senare. Som antagligen rann rätt ut i svetten.... Nu har jag återfått andningen och- JAG LEVER! :D

Det märkliga var ändå, att när jag suttit på golvet hemma och strechat i kanske tio minuter, kändes det helt okej, jag kände mig pigg i huvudet, kroppen var väl trött men inte utmattad. Inte outgrundligt dödstrött. Så, jag är nöjd!

Jag har därremot ont i rumpan utav spinningcyckelns stenhårda säte, men jag hoppas att det går över tills imorgon för då lär jag ju ha ont i resten av kroppen i form av träningsverk!

MEN supertack till Liza som ändå fick mig att gå, och för att hon puschar och sa redan på vägen ut från lokalen att vi kör igen på torsdag (jag tror jag dör) men visst! JAG SKA JU BLI SNYGG SÅ VAFAN; TAAAAACK!

PS. om ni cklickar på "CXWORX" i första stycket kommer små filmer om vad det är för något. Klicka på båda för det är många av de övningar som vi gjorde idag som är ed på klippen :) Godnatt! DS.

http://www.youtube.com/watch?v=qEpes4zPE54&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=yN-mLsO1wfg&feature=related

.

M är på LAN fortfarande, och det var nog planen att de skulle vara där hela dagen, natten och även imorgon. Själv ska jag jobba ikväll, så min plan är att få hem "detaljen" sedan sova/se på film, åka ner till Bygis en sväng o äta med killarna (se till att de får nått i sig :P) och sedan åka hem o göra mig klar för en helkväll på 95:an.

Vad gör ni idag? Puss!

jag skulle göra vad som helst för hans närhet, fastän jag mycket väl vet att allt jag kommer få är en framtvingad puss... jag behöver hans kramar så oändligt mycket.. ska ju enligt planen återvända hem till lägenheten för att sova sedan, å hur ska jag klara av det...... :/

Men först två skinkmackor och the i min stora vita thékopp. Packar ner en banan o en drick youghurt till bilresan. Får se vad dagen bjuder på, kan bli spännande =)

Kram!

-L

-L

Blev en efterlängtad sovmorgon imorse, lite hemmafix och en promenad i solen. Sen stektes här köttbullar till middag, inte hemlagade den här gången dock.. Ringde min lilla mormor o fick recept på äppelpaj, smakade superbra när svärmor sedan kom över på kvällskaffe =)

.

Hann med ett pass på gymmet också. En ny typ av gruppträning som de precis börjat med. Mage/rygg, precis som coren jag gått på innan, men tuffare. Högt tempo och ganska svåra övningar emellanåt. Men det kändes skönt efteråt och det finns risk för träningsverk under morgondagen.

.

jag saknar "det där"

Vi står i köket och jag försöker desperat förklara min nya inredningsvision för den stökiga sambon.

Som alltid. Jaja, bättre alltid fint än alltid fult iaf ;)

.

Julen rensas sakta men säkert ut nu. Äntligen. Men det måste få ta tid. med alla tomtar som är utspridda lite var stans kan det nämligen ta lite tid bara att hitta allt :P

Sedan skall här bli vita detaljer. Och brunt, naturellt och tjaa.. jag har en bild ;)

Hej hopp!

.

Idag avknade jag av att M kollade på nått avsnitt av "På Spåret", och de var i Härnösand. Ganska kul =)

M hade också städat hela köket på morgonkvisten och serverade en kopp rykande varmt kaffe, mysen <3 :)

.

Efter frukosten åkte vi ner till kära bagaregatan och där blev vi kvar flera timmar, blev bjudna på lunch, kollade på när Jalle o Toffe tapetserade i Toffes rum, M spelade piano o gitarr och vi hade det allmänt trevligt. NU är vi dock hemma igen och M står i köket och filéar fisk. Han har ju blivit fiskebiten och det vore kul om vi kunde ta tillvara på mer av den fick som han plockar upp =)

Så på spisen kokar tre gäddor och en stackars abborre ligger snart i stekpannan......

.

Ikväll ska kompisgänget på fest i Bankeryd. Det är kära Henny som skall firas, efter hennes födelsedag 24/12 2011. Grattis Henny!

Själv skall jag dock jobba på resaturangen och ikväll gäller det att få kläm på de där sista detaljerna för imorgon skall jag göra ett helt pass själv! :D

Det blir spännande... ;)

.

Hoppas ni också har en bra lördag! Kramar

-LallaNéa-

Två deciliter vaniljyoughurt

.

.

Idag var en trött morgon, ungefär som igår. Men jag tog mig i kragen och gick ner till ica iallafall. Då upptäckte jag att solen sken underbart och jag som ändå skulle tvinga mig till gymmet snart tog vara på tiden och skyndade att byta om.

Jag startade klockan på baksidan av parkeringen, och sedan gick jag förbi bränninge fsk, upp till solhöjden, ner till webes, bort till brandstationen och sedan via x-gym hem. Klockan visade 47 minuter när jag kom fram till porten!

.

Den första kvarten sken solen ordentligt men allt som tiden gick hopade sig molnen och det blev gråare och gråare. Nu är det riktigt bittervinter utanför fönstret, och jag är glad att jag är hemma igen.

.

Ikväll blir det äntligen lite jobb igen, på restaurangen. Förresten, jag jobbade ju själv där några timmar i söndags, och igår när chefen ringde och bokade mig till ikväll, passade hon på att ge mig lite beröm.

"Vad duktig du är! Det här rullar ju på som bara den!" Tack,:), det värmde. Och tanken slog mig, herregud, på det här jobbet får man visst beröm under arbetets gång... inte som avskedsgåva är man slutar........... WoW! :D

.

Väl där tog energin liksom aldrig slut och jag;

Crosstrainade, styrka -nivå 5, 20 min

Armlyft, 3x10

Ben lyft (vader) 2x15

Benpress (lår) 4x15

Benlyft(lår)2x10

efter det hade jag ändå lite energi kvar så jag sprang en stund på löpbandet.

Sedan fick jag äntligen njuta av bastuns härliga värme, och en härligt lång dusch! :P

Ikväll har det varit lite kyckling/nuggets till middag, lite replokalsfix på kvällskvisten och nu sitter M och försöker starta igång sin nya telefon... det går väl sådär :P

-L

.

Nåja, M gick upp och åkte iväg, jag lyckades somna om. Efter en stund ( tydligen flera timmar senare) hörde jag trippande småfötter på golvet och helt plötsligt stod en stor svart hund och ittade på mig.

"INTE I SOVRUMMET!!" Ropade jag till Martin som hämtade ut Thea (den stora svarta) och Max (den lille). Sen gick jag upp och åt frukost med två överlyckliga hundar vid min sida.

.

Vi kom överens om att hundarna fick vara i soffan, men inte i sovrummet (egentlige inte i sängen men det är en tydligare gräns =tröskeln in till sovrummet. Och det är bara Max som BARA EN GÅNG efter det försökt komma in. Men han åkte ut lika fort igen och så var det bestämt.)

.

Vi mycte i soffan en stund och sedan tog vi ut hundarna på promenad. Jag föreslog en runda som jag springer ibland, ca en kvart men det var för länge tyckte M och vi gick åt andra hållet. En timme senare var vi hemma igen, hundarna somnade strax i soffan och Martin började fundera på om vi inte skulle ha en egen hund trots allt. Nu kommer vi ha andra arbetstider och i stort sett alltid är det någon hemma så..... varför inte?

Vi ska äntligen börja titta runt! :D:D

.

Nu har Martin åkt till replokalen och kvar hemma är ag och de två vilddjuren. Max ligger och sover bredvid datorbordet, och thea står och tittar ut genom hund-fönstret i köket. Knäppttyst.

.

Jag ska snart iväg och jobba, så då måste jag ta med båda hundarna till bilen och köra dem till replokalen, hoppas det går bra ;) Vi hade nämligen lite att jobba med både jag o M när vi var på promenad. Som tur var var vi två för hundarna har en tendens att dra i kopplet.... åt varsitt håll... därför är jag lite lite orolig just för promenaden till bilen, men som sagt....Jag är bäst! Så det fixar jag! :D

.

(Nu är dom hur lugna o fina som helst, inte ett knyst hörs från någon av dem.... <3 )

-LallaNéa-

Idag har jag fixat en ÖVERRASKNING till min älskade sambo, jag brukar göra så, emellanåt... ;)

Den här gången är det en taklampa som jag köpt  via facebook-gruppen "mullsjö-loppis" Skitkul initiativ och massor med fint jag har hittat =)

Den hänger hur som helt i taket nu, men någon(läs sambon) måste montera en lampgrej..asså, kontakt......

Jag fick jobba lite idag med, bara 4 timmar, men fyra väldigt stressiga sådanna. Idag var jag på Pizzeria-delen, annars har jag bara varit på restaurangen, så jag som kände mig ganska lugn när jag gick dit fick ju en mindre chock när jag återigen fick börja om från kunskapsnivå-noll. Men det gick ganska bra, tror jag ;)

Sen har jag storstädat lägenheten också. Just det. Efter julens bestyr och efter två dagars soffliggande så var det rätt sunkigt.. men nu har jag damsugit, tvättat alla mattor, torkat golv, diskat, bytt dukar och hållt på i en mindre evighet. Det enda som är kvar är att bädda rent i sängen, men det tänkte jag vänta med till älsklingen kommer hem, det är så mysigt att krypa ner i rena lakan!

Och just det, hela jag luktar kebab så.... blir nog en dusch först! :P

-LallaNéa-