Trääääääänign! :)
Nytränad och apsvettig.
.
Denna eftermiddag ville sambon ut och fiska, och HENNY & HELENE räddade mig från äventyret, vilket jag tackar för. Så jag kände mig snygg i mitt vita linne och vita shorts och gick till gymmet. Rätt glad och motiverad faktiskt, vilket inte hört till vanligheterna under den senaste tidens "till-gymmet-promenader"..
.
Men nåväl. På crosstrainern kom jag ganska snabbt på något jag glömt, att jag visst hade en förkylning i kroppen, och sånt där rinn i näsan... jättemysigt... Det var rätt mycket jobbigare än vanligt att andas det ska jag erkänna.. men jag "crossade" en kvart i alla fall innan jag gick på lite styrke-övningar. Då lyckades jag återigen glömma bort förkylningen och ställde mig sedan på löpbandet. Till saken hör, att jag varit i stort sett ensam på gymmet hela sommaren, och idag var det folk överallt... =Scenskräck!
.
Jag sprang "bara" 8 minuter innan jag tog pause. Sedan tvingade jag klockan att ticka några minuter till och sen var jag nöjd! Gick hem och fortsatte på balkongen, armhävningar situps och min favorit benlyft. Har inte gjort detta på ett tag och sheeeses vad det var jobbigt!
.
Jag vill verkligen ha en träningspartner! Men Svärmor vill inte gymma, mamma/syster/pappa är för lång bort och mina svägerskor som tidigare erbjudit sig...jag vet inte.. får kanske tjata lite på dem ;)
(Tänk när jag är såhär smal igen.... Men det är delmål två. Jag har små och korta mål, för att lyckas... nästa är 1,8 kilo bort, på 19 dagar.)
.
Imorse tog Martin bilen till jobbet och jag fick därför ta en promenad för att hämta den, innan jag skulle jobba. Det blev en promenad på EXAKT 20 minuter,så idag får jag nog säga att min träning är godkänd :)
Nu ska jag pyssla!
.
-LallaNéa-
Kommentarer
Mamma säger:
DU ÄR DUKTIG DU! I värsta fall får dutatill litepulver den sista veckan;-)))
Puss
Trackback